Förkunskaper:
10 meter crawl, bröstsim och ryggsim dessutom hoppa ner i vattnet själv och ta sig upp till ytan och simma iväg. Vilket ska utföras på djupt vatten.
Mål:
Delmålet är märket Silverfisken vilket innebär 25 meter bröstsim, 25 meter ryggsim och 15 meter crawl. Här ska de kunna hoppa ner i vattnet och simma iväg själva, utan hjälp av instruktör. Slutmålet är 25 meter crawl, 25 meter bröstsim, 25 meter ryggsim och dyka från kanten (Guldfisken) samt 50 meter valfritt simsätt, dyk från kanten och flyta 1 minut i ryggläge (Järnmärket). De skall även testa på/utföra masken (fjärilskickar).
Så skall träningen bedrivas:
På djupt vatten kommer tre simsätt läras in parallellt för att behärska simning både i rygg- och magläge. Vi jobbar med korta simsträckor för att öka barnets självförtroende och teknik.
