SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Landskrona Simsällskap
Simning för alla

Vithajen
Förkunskaper:
Har klarat gruppen Guldhajen som är sista steget i simskolan.
Eller med lätthet och god teknik kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge, samt kunna flyta, hoppa och dyk från pallen självständigt.
 

Mål: 

Få grundläggande kunskapar i att göra en tävlingsstart från pallen.

Kunna göra frånskjut från bassängväggen och där efter glida i pilen till vattenytan.

Kunna simma Ryggsim, Bröstsim och Crawl med en god teknik. 

Kunna simma 10m fjärilskick med en god teknik. 

 

Så skall träningen bedrivas: 

På djupt vatten jobbar vi med korta sim sträckor för att öva mycket teknik i alla 4 simsätten.

Vi övar även på att simma lite längre för att orka hålla tekniken. 

 
 

Simmärken för nivån: 

Simsättsmärket Ryggsim, Simsättsmärket Crawl.

Här kan ni läsa om våra simmärken

 

 

Efter att barnet har klarat målen för Vithajen är nästa steg Teknikhajen.

 
Sponsorer