Start måndag den 9/1 vecka 2
Slut söndag den 11/6 vecka 23
Ingen simning under Sportlovet vecka 8, Påsklovet vecka 14 samt 10/4 och 1/5.
Tränare: Julia
Det kan bli tillfällen utan tränare då Julia är iväg ibland på tävlingar, då blir det egen träning.
Vuxencrawl
Grundkurs för dig som vill lära dig crawla på ett effektivt sätt med rätt teknik från början.
Vi arbetar med olika teknikövningar och redskap för att förbättra vattenläge, glid, andning, arm- och benrörelser.
Förkunskaper
- 18år
- Simkunnig, dvs att falla i vattnet, få huvudet under ytan och därefter tagit sig upp till ytan kunna simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg.
Utrustning
Simglasögon och gärna badmössa (Finns att köpa i kiosken på läktarbadet).
